Cartes Asana Édition Soleil

Les cartes Asana sont un jeu de 61 cartes comprenant des poses de yoga et des techniques de respiration illustrées de manière unique. Les cartes Asana vous offrent un excellent outil pour en savoir plus sur les postures de yoga essentielles et concevoir votre propre séquence de yoga. Ils sont parfaits pour ceux qui commencent leur voyage de yoga, ceux qui veulent approfondir leurs connaissances en yoga ou ceux qui suivent une formation de professeur de yoga.

Chaque carte contient une illustration de pose de yoga et un nom sanskrit sur le devant, avec les avantages, des instructions étape par étape sur la façon de faire la pose, des modifications et des précautions au dos. Chaque carte est numérotée et catégorisée. Suivez un flux de yoga thématique ou créez votre propre séquence !